عادة ما تظهر البقع والتجاعيد على البشرة مع مرور الوقت وبسبب تغلغل الأوساخ وبواقي مستحضرات التجميل والزيوت فيها، فيؤدي إلى انسداد المسام ومنع البشرة من التنفس، لذا ينصح باتباع عدة طرق للتخلص من المشاكل الجلدية التي تنتج عن ذلك، مثل الرؤوس السوداء، أو حب الشباب، أو البثور أو غيرها، ولذلك لمحاولة استعادة حيوية البشرة، ويجب التركيز على أهمية تحديد نوع الشرة قبل اتباع أي طرق للعناية بها، ومن أبرز النصائح للعناية بالبشرة:
- استعمال غسول الوجه بشكل يومي
يساعد غسول الوجه على التخلص من الزيوت المتراكمة عليه، وإزالة الجلد الميت والأوساخ، وينصح باستخدام غسول طبي للمساعدة في تنظيف الشرة من المكياج وغيرها من الأوساخ التي تتعرض لها البشرة، ويُفضل استخدام الغسول المناسب لنوع البشرة مرتين يوميا، مرة صباحا وأخرى مساءا.
- إزالة المكياج قبل النوم
يمكن أن يؤدي عدم ترك المكياج على الوجه أثناء النون إلى إغلاق مسام الوجه مما يؤدي لتراكم السموم والشوائب تحت الجلد مسببا ظهور حب الشباب، أو الحبوب تحت الجلد، كما ويجب الانتباه إلى ضرورة تنظيف الأدوات المستخدمة في وضع المكياج، لتجنب تراكم أي بكتيريا عليها. - الترطيب اليومي للبشرة
يُنصح باختيار مرطب مناسب لنوع البشرة لحمايتها من التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، ويُنصح باختيار مرطب جيد، لأن استخدام أي نوع غير مناسب للبشرة قد يؤدي لانسداد المسام، كما ويُنصح باختيار الأنواع التي تحتوي على عامل حماية من الشمس 15 على الأقل، ويمكن استخدامه مرتين يوميا، مرة صباحا، وأخرى مساءا بعد استخدام الغسول أو التونر، وقبل وضع كريم الشمس. - وضع كريم الحماية من الشمس
يمكن أن يؤدي التعرض الكبير لأشعة الشمس إلى تغير لون البشرة، وتشقق الجلد في الوجه، لذا يُنصح باستخدام كريم شمس مناسب لنوع البشرة، ويوفر حماية من أشعة الشمس، وبعامل حماية من الشمس مناسب بحيث يتم وضعه على الوجه قبل الخروج من المنزل بحوالي 15 دقيقة، وإعادة وضعه كل ساعتين، ويُفضل تجنب الشمس في أوقات معينة خاصة من الساعد 10-4، ومحاولة ارتداء ملابس بأكمام طويلة تغطي الجسم عند الخروج في الشمس. - استخدام سيروم فيتامين سي
يساعد فيتامين سي على الاستشفاء السريع للبشرة لاحتوائه على مضادات السموم، كما ويساعد على الحماية من حب الشباب والرؤوس السوداء والبيضاء.
