هل تعانين من عودة لانش بوكس طفلك كما هو دون تناوله أي نوع من أنواع الطعام؟ ما هو السبب برأيك؟ هل هو الطعام؟ أم أن شكل اللانش البوكس لا يعجبه؟ تابعي المقال الآتي للتعرف على أفكار لترتيب لانش بوكس للبنات والأولاد.
أفكار مختلفة لجعل اللانش بوكس أكثر جاذبية
فيما يلي بعض الأفكار التي يمكنك تطبيقها لجعل اللانش بوكس أكثر جاذبية لطفلك:
- اختيار الألوان والتصاميم المشوقة: اختر لانش بوكس بألوان مشرقة وتصاميم تجذب انتباه الأطفال. يمكنك حتى السماح لطفلك باختيار تصميمه المفضل.
- استخدام حاويات بأشكال ممتعة: استخدم حاويات بأشكال غريبة أو ممتعة لوضع الأطعمة. مثلاً، حاويات بشكل حيوانات أو شخصيات كرتونية.
- تقطيع الفواكه بأشكال ممتعة: قطع الفواكه إلى أشكال مثل نجوم أو قلوب باستخدام قوالب للتقطيع. ذلك يجعلها مشوقة أكثر للأكل.
- المزج بين الألوان والنكهات: اختار مجموعة متنوعة من الأطعمة بألوان ونكهات مختلفة لجعل الوجبة أكثر تنوعًا وجاذبية.
- التحدي بالإبداع: دع طفلك يشارك في ترتيب وتجهيز اللانش بوكس. قد تكون هذه تجربة إبداعية يستمتع بها.
- تقديم الوجبات المفضلة: قم بتضمين وجبات مختلفة في اللانش بوكس، مثل ساندويتشات بأنواعها المختلفة.
- إضافة لمسة شخصية: ضع رسالة محبة أو بطاقة مصورة صغيرة داخل اللانش بوكس لتشجيع طفلك على تناول الطعام.
- تقديم مكملات غذائية مفيدة: ضع بجوار الأكل الرئيسي مكملات غذائية مفيدة مثل الزبادي أو قطع الجبن أو الزبيب.
- تقديم الوجبات الصغيرة: بدلاً من وجبة واحدة كبيرة، قدم وجبات صغيرة متنوعة تجعل اللانش بوكس أكثر جاذبية.
- تحفيز التفاعل: اجعل اللانش بوكس تجربة تفاعلية عن طريق تضمين بعذ الأدوات مثل عصا الجزيرة لتناول الفواكه أو أعواد الجبن.
- استخدام وجبات ذات أشكال جذابة: تقديم وجبات بأشكال ممتعة، مثل بسكويت بشكل أحرف أو أشكال حيوانات.
- استشارة طفلك: استفسر من أطفالك عن أطعمتهم المفضلة واستخدمها في تجهيز اللانش بوكس.
- التباهي بالتنوع: جرب تقديم أطعمة جديدة بين الحين والآخر لتشجيع التنوع وتوسيع ذوق الأطفال.
- تقديم أطعمة صحية: لا تنس تضمين الأطعمة الصحية والمفيدة لصحة الطفل، مثل الفواكه والخضروات.
- توجيه الاهتمام للصحة: تحدث مع طفلك عن أهمية الأكل الصحي وتوجيهه نحو اختيار الأطعمة الجيدة لصحته.
تذكير طفلك بأهمية تناول وجبة غذائية صحية والتمتع بوقت الغداء قد يجعله أكثر اهتمامًا بلانش بوكسه وبمحتواه.
