لا تهمل هذه الأمور من أجل صحة أسنانك

يُنظر للابتسامة باعتبارها علامة الجمال المتفق عليها عالمياً، والابتسامة الجميلة مصدرها الأسنان السليمة والتي تتمتع بصحة ممتازة، وهذا الأمر يمكن تنفيذه ببساطة من خلال اتباع بعض الإرشادات والنصائح التي تم الحصول عليها من أفضل أطباء الأسنان في افضل عيادة اسنان في دبي، وهنا يمكن التطرّق لذكرها على النحو الآتي:

  • الحفاظ على روتين خاص بتنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون المناسبين، والالتزام بتطبيقه بمعدل مرتين على الأقل يومياً، كما من الضروري والمهم جداً أن يتم تطبيق عملية التنظيف بشكل صحيح، وذلك من خلال إمالة فرشاة الأسنان ذات الشعيرات اللينة بزاوية 45 درجة، ثم تحريكها إلى الأمام وإلى الخلف لتنظيف السن من الجانبين الأمامي والخلفي، بالإضافة لذلك فإنه من المفضل أن تستغرق هذه العملية ما لا يقل عن دقيقتين، بمعدل 30 ثانية لكل ربع من الفك.

 

  • الاستعانة بخيط الأسنان الطبي لتنظيف الأجزاء من الأسنان التي لا تستطيع شعيرات الفرشاة الوصول إليها بمعدل مرة واحدة يومياً على الأقل، فلذلك فائدة كبيرة تتمثل بالتخلص من بقايا الطعام في هذه الأجزاء ومنع تحولها لطبقة من البلاك بسبب بكتيريا الفم، وبالتالي عدم القدرة على التخلص منها إلا من خلال طبيب الأسنان.

 

  • اختيار غسول فم ذو فعالية عالية لضمان تنظيف الفم وتطهيره من البكتيريا التي قد تتسبب بتسوس الأسنان أو ظهور الرائحة الكريهة للفم أو غير ذلك من مشاكل الفم الصحية، وحتى يكون الاختيار صحيحاً من حيث الفعالية وطول فترة مفعوله فغنه ينصح باختيار المنتج الذي يحتوي في تركيبته على الفلورايد وثاني أكسيد الكلور بشكل أساسي.

 

  • زيادة الحفاظ على نظافة الفم من خلال الاهتمام بنظافة اللسان، فهذا الجزء من الفم يشكل بيئة مناسبة جداً لنمو البكتريا وتكاثرها، ويمكن تنظيفه باستخدام فرشاة الأسنان لإزالة الطبقة البيضاء التي تظهر عليه، أو استخدام أحد المستحضرات المخصصة لذلك والتي يمكن الحصول عليها من الصيدلية.

 

  • الالتزام بتناول الأطعمة والمشروبات الصحية بعيداً عن أي عناصر مصنّعة، وخاصة الحلويات والمشروبات المحلاة بالسكر، وهذا من الممكن تطبيقه بسهولة من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشتمل على كافة العناصر الغذائية التي تلبي الاحتياجات الأساسية لصحة الفم والأسنان والتي تزيد من قوّتها.

 

  • تنظيم جدول زيارات دورية لطبيب الأسنان؛ وذلك للكشف على الأسنان والتأكد من خلوها من أي مشاكل أو أمراض، بالإضافة للتمكن من علاج أي مشكلة قد تتعرض لها على وجه السرعة وقبل تفاقمها.

 

لمعرفة المزيد حول أسس العناية بصحة الفم والأسنان تابعنا عبر الموقع الإلكتروني، ولا تتردد بإرسال أي استفسار يراودك.

About شبكة عقارات العالم

View all posts by شبكة عقارات العالم →