ألق نظرة حول أبسط الطرق للعناية بالشعر والمحافظة عليه

يعكس الشعر المظهر العام للشخص، ولهذا فإنَّه يستدعي عناية خاصّة، فإهماله وعدم الاهتمام به ينتج عنه أضرارًا عديدة منها: تساقط الشعر، او تقصفه، او تكوّن قشرة الرأس، ولتجنب هذه الاضرار وغيرها ينصح بتنظيف الشعر بشكل يومي والعناية به بأبسط وأنجع الطرق الممكنة، وإليكم أبسط الطرق وأيسرها للمحافظة على رونق وجمال الشعر على اختلاف أنواعه:

  • تمشيط الشعر: يعد تمشيط الشعر من أهم الامور الواجب اتخاذها للمحافظة على الشعر؛ لانها تعمل على توزيع الزيوت الطبيعية على الشعر بالتساوي، كما يؤدي الى زيادة نمو الشعر وزيادة لمعانه وجماله.
  • غسل الشعر: ينصح بغسل الشعر يومًا بعد يوم مع الحرص على وضع الشامبو بكميات قليلة، وفرك الشعر بشكل دائري، والتركيز على المناطق المليئة بالأوساخ كمنطقة أسفل الرقبة.
  • استخدام بلسم الشعر: وينصح بوضعه من جذور الشعر وصولًا إلى أطرافه، كما يُفضل استخدام مستحضرات لحماية الشعر من الحرارة قبل البدء بتصفيفه.
  • الإكثار من شرب الماء: يعد شرب الماء من الامور المهمة للحفاظ على الشعر؛ لأنه يعطي الشعر المرونة، والرطوبة.
  • تناول اطعمة مفيدة للشعر: ومن أمثلة الأطعمة التي تُعزز من صحة وقوّة الشعر كلّ من الأفوكادو، وزيت الزيتون، وسمك السالمون، والشمندر وغيرها؛ وخاصةً بسبب احتوائها وغناها بكميات كافية من البروتينات المهمة لنمو الشعر.
  • قص أطراف الشعر: يعد قص الاطراف من الامور الهامة للحفاظ على الشعر لانه يمنع من امتداد التقصف الموجود بالأطراف الى أعلى الشعر.
  • استخدام الشامبو والبلسم المناسب لنوع الشعر: فنوع الشامبو والبلسم المستخدم للشعر يختلفان باختلاق نوع الشعر.
  • استخدام المكملات الغذائية: لاحتوائها على الفيتامينات المطلوبة واللازمة للعناية بالشعر لان نقص الفيتامينات يؤدي إلى تلف الشعر وتساقطه.
  • حماية الشعر اثناء السباحة: فالماء المالح الموجود في البحر، وكذلك الكلور الموجود في برك السباحة يؤدي إلى إتلاف الشعر وفقدان زيوته الطبيعية، ويُمكن تجنب ذلك من خلال ارتداء القبعة المخصصة للسباحة، وغسل الشعر جيدا عند الانتهاء من السباحة.
  • استخدام الزيوت الطبيعية: للمحافظة على الشعر من التلف حيث انها تسهم في ترطيب الشعر وتقلل من جفافه ومن هذه الزيوت: زيت الزيتون، وزيت الارغان، وزيت جوز الهند وغيرها.

كما يتوّجب عليكم مراعاة النصائح التاليّة للمحافظة على صحة وجمال شعركم:

  • الابتعاد عن التوتر والضغوط النفسية.
  • عدم التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس.
  • تجنب اجهاد الشعر من خلال تعريضه لفترات طويلة للتصفيف.
  • الابتعاد عن تناول المأكولات التي تحتوي على الكبريت والبارابين؛ وذلك بسبب تأثيراتها وإضرارها بالشعر.

About شبكة عقارات العالم

View all posts by شبكة عقارات العالم →